姚姥爷食疗养生膏方

丝瓜炒猪心的做法

丝瓜作为绿色蔬菜,香甜嫩滑,可与其他多种肉类自由搭配,做出美味的家常菜。在众多菜肴中,有一道菜叫丝瓜炒猪心。丝瓜已经好吃了,猪心的酥脆更是相得益彰。说起来真的很简单,但是做出这么好吃的家常菜,其实也没有那么容易。下面简单介绍一下这道菜的做法。

保健作用:猪心具有安神、镇惊、扩张血管的作用。丝瓜具有解毒、凉血、清热化痰的作用,而生姜则具有降逆止吐、化痰止咳、散寒散表的作用。因此,这些材料对人体有一定的好处。

食谱的具体做法: 材料:猪心、丝瓜、姜、淀粉、油、酱油、盐。

实践:

①丝瓜切片。猪心切片,加入姜丝、盐、油、淀粉、生抽腌制。




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