姚姥爷食疗养生膏方

丝瓜炒蟹棒的做法

丝瓜作为绿色蔬菜,香甜嫩滑,可与多种蔬菜自由搭配,做出美味的家常菜。在很多餐馆里,都有这样一道菜,叫丝瓜炒蟹柳。它是丝瓜和蟹棒的组合。它不仅看起来很开胃,而且吃起来香甜可口,营养价值丰富。丝瓜好吃,嫩滑多汁,蟹棒非常好吃,肉质细嫩。两者的结合真是色香味俱全。那我们就来看看这道菜是怎么做的吧。

1、丝瓜洗净,用削皮器刮去外皮,切成滚刀块。蟹棒在常温下自然解冻,然后用小刀切成菱形的小块(也可以直接切,随心所欲)。青椒洗干净,用菜刀压一下,然后用手掰成小块。

2.锅内热油,将葱姜蒜末放入锅中,再倒入丝瓜片和青椒翻炒。




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