夏天,相信我们每个人都会觉得家里很热,想吃点凉快的,比如热菜热饭。很少有人愿意吃,只是冷食吃多了。诸如冰淇淋之类的东西对我们的健康不利。给大家推荐几款好吃又容易做的家常菜,给我们的夏天降温。
1.凉拌豆腐: 材料:一盒豆腐 调料:酱油、糖、辣椒油、麻油、醋、香菜末、葱花、蒜末、炸花生。做法: 1、将豆腐倒置放入深盘中; 2、将炒好的花生去皮粉碎,将准备好的调味料搅拌均匀,放入嫩豆腐盘中;放入盘中,搅拌均匀。
二、沙拉茄子: 原料:两个长茄子。调料:香菜、蒜末、盐、醋、红油、鸡精。做法: 1、茄子洗净,蒸熟,待凉,撕成小条装盘; (蒸茄子时放竹帘,避免茄子水分过多) 2、香菜洗净切段;最后,把所有可以混合的成分混合在一起。 3. 将各种调味料放入碗中搅拌均匀,浇在茄子条上,撒上香菜和蒜末拌匀,即可上桌。

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