姚姥爷食疗养生膏方

清蒸深海鱼头怎么做

鱼头是一种非常有营养的食材。我们常说,吃鱼眼睛可以让我们的眼睛更亮,吃鱼也可以让孩子越来越聪明。可见鱼肉是一种特别好的食物,它所含的蛋白质是其他肉类的数倍,所以我们对鱼的烹调方法要多多积累,下面就来看看清蒸深海的做法吧。鱼头。

材料,半个大鱼头,姜,油,香油,香草酱油,大葱。做法 1. 洋葱切丝,姜切丝。 2. 大鱼头洗净,晾干,大火蒸8分钟。 3、将蒸好的鱼和鱼水倒出,在表面撒上大量的葱丝和姜丝。 4、烧热适量油和香油,浇在鱼身上,浇上适量酱油。还有一些做法:

(1)鱼头从上端敲掉,洗净,用蝴蝶刀在鱼鳃和肉厚处,铺在深盘上(视鱼头大小而定),撒少许盐/鸡精/味精和料酒适量,腌制,易入味,去腥。




微信扫码添加客服