鸡翅怎么做好吃？

鸡翅是孩子们非常迷恋的一种食物。鸡翅含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，有利于强化血管和皮肤，对心脏也很有好处。不过比起家常鸡翅，孩子们更喜欢肯德基麦当劳的鸡翅，但这大大降低了维生素A，降低了营养价值，所以我们应该选择家常鸡翅，更有营养又好吃。

鸡翅含有以下营养素：

1. 脂肪

富含脂肪，保持体温，保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。

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