很多男人喜欢喝菠菜腰汤。这可能与他们吃什么来弥补他们吃的东西有关。因此，这道菜的做法也受到了很多人的关注。所需的材料并不昂贵，最重要的是它非常有营养。 ，那么菠菜腰汤的具体做法一定是很多人关注的。看完这些，你不妨试试自己动手做。味道很好。
1、新鲜菠菜洗净，用开水烫一下，因为菠菜中含有草酸，会影响人体对钙的吸收。这才是重点
2. 新鲜猪里脊洗净，去白筋，切小条，放入碗中，放入料酒、白醋和盐，浸泡一小时，去除猪里脊的腥味。然后用开水烫两三遍，除去浑水。然后，加入玉米淀粉，使猪里脊更嫩。放在碗里。
3. 将两大碗水放入锅中，煮沸。
4. 水烧开后，加入猪里脊，煮沸。烧两分钟。
5.加入菠菜，再加入适量盐搅拌均匀。
6.出锅，倒入盘中，加入适量鸡精，再倒入适量香油，使汤更香，更入味。 （因为晚上拍照，浇上香油后太亮，感觉油腻，宝儿爱吃）
菠菜腰果汤营养丰富，这也是很多人吃这道菜的原因。菠菜有补血的功效，还有其他的营养成分。菠菜腰果汤主要是给孩子吃的。它营养丰富，味道鲜美。妈妈们我们也可以试试。看完实践，大家就明白了。试一试也是不错的选择。
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