现在有些女性为了减肥而喝一些茶。喝完会上厕所拉肚子，所以认为拉肚子会减肥，但这种观念是错误的，只会伤肠，伤害身体，所以放弃了这种方法。所以泻药茶和减肥茶是有区别的，但泻药也是减肥的一部分，排除有害物质，也是减肥的一部分。那么，什么是润肠通便的减肥茶呢？
便秘会使各种腐烂的废物和有害物质排泄不畅，久而久之会引起胃肠道出血、窒息、息肉甚至肿瘤。一般粪便的含水量在80%左右。如果降到70%会引起便秘，超过87%会引起腹泻。因此，凡是能提高粪便持水能力（水溶性膳食纤维）和促进肠道蠕动（不溶性膳食纤维）的物质，都能起到泻药的作用。除膳食纤维外，低聚糖、甲基克、益生菌、葡萄籽等均具有通便作用。
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