姚姥爷食疗养生膏方

酱闷鲫鱼的做法有哪些

我们经常吃鱼。经常吃鱼的孩子不仅容易消化,还有助于孩子的大脑发育。有人说常吃鱼的人聪明,所以经常给孩子吃鱼。鲫鱼是我们比较熟悉的。刺比较多,所以一般用来煲汤,是产后妈妈哺乳的好产品。那么如何制作酱汁红烧鲫鱼,就带大家一起来学习吧。

材料:鲫鱼:4 560g 豆酱:70g

花椒:10个八角:3个干辣椒:2个姜:3片大蒜:4瓣

料酒:1汤匙油和盐调味

生产步骤

1、将鲫鱼的鳃挖去鱼鳞,拉出鱼线,清洗干净。在鱼身和鱼肚中加入约1汤匙料酒。腌十分钟。

2. 烧热锅,将姜片在锅中来回擦拭。 (炸鱼不破皮的诀窍)

3. 用厨房纸擦去鱼身上的水。




微信扫码添加客服