姚姥爷食疗养生膏方

扣肉香芋的做法

随着生活水平的提高和饮食结构的多样化,每天吃什么喝什么都会让我们为做饭发愁。如果我们只做一顿饭,它不会满足我们的家人,甚至我们自己。很难做饭,更别说做猪肉了,你也不能总是去餐馆吃。不仅不卫生,还可能不健康。下面就带大家一起来了解一下猪肉和芋头的做法吧。

材料

五花肉500克,槟榔400克

红烧肉材料:

小葱3条、月桂叶3条、桂皮1条、八角2条、料酒1汤匙、老抽1/2汤匙、生抽2汤匙、盐1/2茶匙、冰糖15克、水1000毫升

其他调味料:

盐1/4茶匙、蚝油1汤匙、白糖1茶匙、生抽2汤匙、老抽1茶匙

1. 锅中倒入水,加入肉、香葱和所有红烧肉材料,大火煮沸,转小火煮30分钟。

2. 将芋头切成约5mm厚的片,加入1/4茶匙盐均匀铺开,腌制15分钟。

3. 将熟肉取出晾凉,表面涂上黑酱油,用牙签在表面戳孔,沥干水分。

4.锅内热油,放入肉片,煎至两面金黄(煎皮时盖上锅盖,以免被油伤到)

5. 将芋头放入热油中炸至表面形成硬壳。




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