孕妇可以吃炒苦瓜，不仅可以炒苦瓜，还可以炖苦瓜或者炒鸡蛋。苦瓜不生吃也没关系，因为苦瓜的皮很容易摄入一些农药，对身体的影响比较大。孕妇多吃苦瓜可以帮助补充维生素，提高人体免疫力，减少患病的机会。苦瓜还可以缓解孕妇便秘。下面我们来看看孕妇容易便秘的情况。
便秘的原因有很多。孕妇容易出现便秘，这可能是由于肠道平滑肌正常张力和蠕动减弱，腹肌收缩功能下降，再加上饮食失调，如过细或偏食、粗纤维过少等因素所致。比如喝水太少和减少体力活动。在妊娠晚期，增大的子宫和胎儿的先露部分压迫直肠，也会导致排便困难。患有便秘的孕妇，在轻微的情况下，食欲下降，导致更严重的肠道功能障碍；在严重的情况下，它们会引起自我中毒，因为体内的许多代谢物都是从粪便中排出的。大便严重时，积聚在肠道内的代谢物又被吸收，导致中毒。这对孕妇和胎儿都不利。
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