随着时代的发展，越来越多的人开始注重保健，也开始喝汤，但他们喝的汤不是普通的汤，而是养生汤。品尝。养生汤是中医最常用的方法，简单有效。下面就一起来了解一下养生汤红枣血汤的做法和功效吧。
做法： 1、将枸杞子洗净；
2、花生仁洗净；
3、龙眼肉洗净；
4、大枣洗净；
5.把所有东西都放进锅里，把枣子掰碎；
6、加水烧开，转小火，烧开后继续煮；
7. 剩1杯时关火。
大枣具有增强体质、增强肌肉力量的功效。含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，含有山楂酸等成分，有抑制癌症的作用。红枣和红枣含糖，大枣含糖、有机酸、蛋白质和维生素A、B、C。
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