很多人喜欢吃红枣，喝枸杞茶。当然，很多人喜欢喝红枣枸杞茶，或者红枣枸杞豆浆，却不知道红枣枸杞的功效。为什么红枣要配枸杞？吃红枣有什么效果，喝枸杞茶有什么效果，大家想必都想知道，现在就为大家介绍一下为什么两个红枣和枸杞要搭配在一起，搭配起来有什么效果。
红枣富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P，以及钙、磷、铁、环磷酸腺苷等营养物质。其中，维生素C的含量在水果中名列前茅，有维生素之王的美誉。大枣能健脾胃，增强脾胃功能，具有止泻、补气、滋补、强身的功效，并能舒缓药性，解毒护脾胃。中老年人常患有骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性易出现贫血。红枣含有丰富的钙和铁，对它们有理想的治疗作用，其效果通常是药物无法比拟的。红枣对病后虚弱的人也有很好的滋补作用。
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