红枣营养价值非常高，含有大量的维生素。可补气养血，可缓解贫血。下面我就来介绍几种红枣做的汤，希望大家喜欢。有红枣汤、枸杞莲子红枣鸡汤和甘麦红枣汤。下面有非常详细的制作方法。有兴趣的可以自己做，尝尝红枣汤。
红枣汤：【配料】红枣500克，红糖适量，水1000克。 【制作方法】红枣洗净，放入锅中，加水，煮至面条变软。然后将红枣汤倒入器皿中，加入红糖，搅拌均匀，放凉后放入冰箱。本品香甜可口，富含维生素C，是老少皆宜的饮品，被誉为抗衰老饮品。
枸杞莲子鸡汤： [配料]：枸杞30克，红枣12个，干莲子60克，鸡肉210克，盐少许，水800毫升。 【制作方法】： 1、将枸杞、红枣洗净，鸡肉洗净，切块，莲子洗净备用。 2. 将步骤1的材料放入水中，大火煮沸，去除泡沫，小火煮至材料软烂，加盐调味。吃法：睡前1小时喝1碗。特点：莲子养心补肾，安神，对失眠多梦有治疗作用。鸡肉含有色氨酸，有利于睡眠。
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