很多人都喜欢在冬天补身体,但是因为吃得太多,很容易发胖。相信很多朋友在入冬后会发现自己胖了几斤,都在为如何减肥发愁。其实汤也是可以用来减肥的。相信很多人都喜欢喝汤,但并不是所有的汤都适合减肥。下面,为爱美的朋友们介绍几款减肥美容汤,让大家在美味的享受中健康减肥。
减肥美容汤:
减肥食谱一:紫菜悉尼番茄汤
材料:海带19克(泡软)、雪梨4个、西红柿3个、无花果4个、蜜枣4个、瘦肉188克、陈皮1小片、盐适量
实践:
1. 将海带、雪梨、西红柿、无花果和蜜枣洗净
2、梨去核切块,西红柿切块去籽,瘦肉烫后洗净,陈皮浸泡刮去。
3、烧开适量水,加入海带、雪梨、西红柿、无花果、蜜枣、瘦肉、陈皮。煮沸后转小火煮2小时,加盐调味即可食用。
减肥食谱二:洛神山楂减肥汤

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