女性滋补养生粥怎么做？

相信很多女性朋友都喜欢喝一些滋补粥。其实多喝点滋补养生粥对我们的女孩子是很有好处的。它可以补气，养血，调节身体。尤其是经期痛经的女性朋友更应该饮用。它可以缓解痛经。也有产后虚弱的朋友可以喝。以下是小编收集的一些滋补养生粥做法，一起来看看吧。

莲子芡实荷叶粥

1、莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净，搓成3-4个小卷。

2. 将所有材料放入锅中，加适量水，大火煮沸，煮至粥状，捞出荷叶，加盐调粥咸或糖调甜粥，想吃多少就吃多少。

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