随着社会的发展,人们的生活节奏越来越快,生活和工作的压力也越来越大。比如,不仅白领需要面对繁重的工作,学生每天也需要消耗大量的脑力学习。经常过度使用大脑会导致大脑衰退、记忆力减退、健忘等现象。因此,有大脑的人应该多吃一些滋补大脑的食物。下面小编为大家推荐排骨汤的做法,一起来看看吧。
豆瓣排骨汤
材料:排骨1斤,豆瓣一把。
调料:酒一汤匙,盐一茶匙。
做法:排骨洗净,先焯水去血,洗去浮沫,加15杯开水烧开,加一汤匙酒,改小火
先将豆瓣的嫩叶摘下,洗净茎部,放入排骨一起煮,嫩叶洗净备用。排骨煮熟后,去蒂,加盐调味,加入西洋菜叶,煮至软。
重要提醒:这汤的味道在于排骨经过长时间的炖煮后的骨头和豆瓣的香味,所以排骨不需要太薄或肉层太厚,只要骨头粗或肋骨。
豆瓣梗先炖出香味后捞出,再放上嫩叶,这样汤才能保留蔬菜的清香,又可以吃青菜。
蔬菜排骨汤
材料:1磅排骨,1/2卷心菜,2个西红柿。

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