有些人的皮肤一旦出现小肿块或受伤就会变成蓝色和紫色。这是因为体内缺乏维生素K，而西兰花含有丰富的维生素K，而且西兰花光滑。有两种做法：冷沙拉或炒菜。味道很好，但每个人的吃法都有差异。有的喜欢吃炒菜，有的喜欢吃凉拌。今天。小编来介绍一下西兰花根的做法。
1根西兰花、5瓣蒜瓣、少许干辣椒、少许盐、少许色拉油、少许新鲜蔬菜、少许醋
实践
1. 将西兰花浸泡在水中半小时。最好在水里放点盐。西兰花很容易虫蛀。如果你放一些盐，昆虫会自己跑出来。
2. 将炒锅放在电磁炉上，加入自来水煮沸。当水沸腾时，将西兰花的根和叶放入水中焯一下。当水再次沸腾时，再煮两分钟。
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