绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的作用。绿豆营养成分非常丰富，是一种经济价格和营养价值都很高的豆类，红枣也是一种食用价值很高的食品。补血益气，如果把这两者放在一起煮粥，营养会更丰富，对身体也有很多好处。现在，我们来看看绿豆和红枣能不能一起煮粥？
红枣绿豆粥
原料：红枣、绿豆各50克，红糖（或冰糖）、小米适量。
功效：清热养血。
制作： 1、绿豆泡水2-4小时，红枣对半切开，去核。
2. 将红枣、绿豆和小米放入水中，煮至绿豆开花，然后加入红糖（或冰糖）。
3. 放入碗中，盖上盖子，放入冰箱冷却，味道会更好。
生产方式
中医建议：要达到绿豆汤的治疗效果，最重要的是煮的时间，冬天最好煮沸后7-8分钟，夏天最好煮5-6分钟。 .
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