乌鸡是一种很好的保健食品。如果经常吃一些乌鸡,可以延缓衰老,强身健体。同时可以保持人的各种身体机能正常,预防佝偻病和骨质疏松症,女性也可以用它来治疗贫血。还可以治疗体质虚弱、不孕不育、月经不调等。那么,霸王化武鸡汤应该怎么做比较好呢?
霸王乌鸡汤
材料
乌鸡(半只,304g)、霸王花(50g)、枸杞(10g)、陈皮(2片)、姜(2片)
调味料:盐(1/2汤匙)
练习
1. 乌鸡去头和脚趾尖,用沸水烫15秒,捞出沥干。
2、霸王花在水中浸泡1小时,冲洗干净,撕成几片;姜切片,枸杞泡水,陈皮泡水软化,刮去白色果肉。
3. 将6碗清水倒入汤锅中,依次加入姜片、霸王花、乌鸡、枸杞和陈皮,搅拌均匀。

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