我们很多家庭现在只有一个孩子，所以我们把这些孩子当成宝贝来照顾。孩子的衣食住行与我们的生活息息相关，尤其是在饮食方面，因为孩子不会说话，消化功能比较弱，所以说是正常的。孩子们是不能吃的，但是有一些很有营养的食物，比如黑米粥。孩子可以吃一点，但一定要注意煮透，这样孩子更容易消化。
黑米的营养价值非常高。可以多煮开喝汤，也可以做成豆浆喝，只要烂了。黑米营养丰富，一岁以上的宝宝都可以补充，但黑米粥如果不煮，营养就不能溶解，吃多了容易引起急性肠胃炎。弱者更是如此。
宝宝可以吃黑米粥。一般来说，七八个月后最好给宝宝加粥。煮的时候，煮的时间比较长，比较软。各种粥都可以。添加到宝贝中，注意厚度搭配。
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