姚姥爷食疗养生膏方

红枣猪腰汤的做法

汤在北方不是很流行,所以汤比较少,最常用的汤是枸杞红枣之类的,红枣猪里脊汤,红枣甘甜,猪里脊怎么做汤,什么是具体方法?让我们带大家一起学习。

猪里脊,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等。这是一道简单的粤菜汤,适合秋冬,滋补养颜。猪里脊的做法有很多种,我更喜欢做猪里脊汤,很好吃~

材料

猪里脊1条、红枣15粒、西洋参10克、姜1片、盐少许

实践

1.准备所需材料。

2. 猪里脊洗净,剥去薄膜,切开,去筋,切成花形,姜去皮切片。

3.锅里倒入水,放入一片姜片。水烧开后,倒入腰花,焯2分钟。用水冲洗。

4. 砂锅倒入水,加入腰花和剩余的姜片。

5、将红枣和西洋参洗净,放入砂锅中。

6. 盖上锅盖,大火煮开,小火炖2小时,最后撒少许盐即可享用。




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