冰糖红枣银耳莲子汤具有抗癌抗癌、降血压、滋阴补虚、安神安神的神奇功效。冰糖银耳莲子汤的做法很简单。主要成分是银耳莲子和冰糖。制作银耳时，注意提前浸泡。需要注意的是，一段时间吃银耳是不好的。一定要及时食用。以下是冰糖红枣汤的做法，希望对你有用。
主料：1个银耳为主料。辅料：莲子1束（干）1束百合1束枸杞1撮葡萄干1撮。调味冰糖适量加水。
红枣银耳莲子汤的做法：
1.准备食材
2、红枣、莲子、百合等提前泡水，清洗干净
3.银耳泡开撕小花
4、保温瓶中放入适量开水，将银耳放入保温瓶中过夜
5. 第二天把所有材料一起煮至汤浓稠
6、夏季可冷藏饮用
烹调技巧：银耳必须浸泡一夜，明胶才会出来。如果有保温瓶，最好用开水的保温瓶浸泡一晚。如果喜欢酥脆的口感，可以直接浸泡后煮。
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