姚姥爷食疗养生膏方

家熬鲫鱼的做法有哪些

鲫鱼的生命力还是很强的,所以它的蛋白质非常优质,可以和牛肉媲美。感冒发烧的人不宜吃鲫鱼,鲫鱼也不适合和大蒜一起吃。鲫鱼可以养胃健脾,对身体虚弱的人有很好的治疗作用。下面就为大家介绍在家做鲫鱼的详细做法,你一定要掌握。希望能帮到你。

做鲫鱼汤很重要的一点就是要注意火候。

进行如下操作:

买两条刚杀死的鲫鱼,大小要适中。洗的时候要把鱼鳞都洗干净,鱼肚也要洗干净,这样汤就没有腥味了;

洗净后,在鱼身上涂抹适量盐腌制十分钟;

准备三个小葱头,洗净,扎好备用;

切一些姜片(根据鱼的大小和数量);

锅内均匀抹上姜汁(防止鱼皮粘锅),倒入色拉油,烧开;

油不要太热,转小火,将鱼轻轻放入锅中,同时加入姜片,转大火;

煎至鱼皮略呈金黄色,轻轻翻动鱼身,直至鱼皮也略呈金黄色;

煎的过程中要注意翻动锅,使鱼煎得均匀;




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