银杏营养丰富，还含有大量的淀粉、糖和蛋白质，还可以入药。很多人都喜欢吃，但是很多人对银杏了解不多，不知道银杏是否适合孕妇吃。大多数人都知道银杏的毒性很小，吃多了可能会中毒。孕妇可以吃银杏吗？一起来详细了解一下吧。
银杏营养功效分析银杏营养丰富，营养价值在干果中位居第三，堪称干果中的“贵族”。对脑血栓、高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病有很好的保健作用。经常食用银杏可以促进血液循环，使人面色红润，精神焕发。
单从银杏的效果来看，孕妇可以吃银杏。但同时，妈妈们也要注意：银杏作为药材，是微毒的。尤其是生银杏含有大量的银杏酸、氢化银杏酸、银杏醇等有毒物质。如果一个成年人生吃银杏超过10颗，就会有生命危险。
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