瘦身养生粥现在越来越流行，特别是在一些比较注重保健的人群中，可能会经常自己做饭吃饭。不过，还是有一些朋友可能不知道用什么食材来熬汤、煮粥，具有减肥、保健等功能。那么小编就来介绍几种常见的种类和制作方法。
1.香蕉粥。材料：香蕉2根，大米50克，白糖适量。做法：香蕉去皮，挑选，捣碎备用，大米洗净，放入锅中，加适量水煮成粥，煮熟后加入香蕉和糖，再次煮沸。每天1次，连续3至5天。
2、蜂蜜粥。材料：大米50克，蜂蜜适量。做法：将大米洗净，放入锅中，加点水煮粥，煮熟后加入蜂蜜，再煮沸。每天1次，连续3至5天。
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