蒜蓉海带丝的做法有哪些

夏天到了，天气闷热，所以很多人都喜欢吃些凉拌菜。例如，切碎的大蒜海带。大蒜其实对人的身体非常好，可以起到排毒的作用。海带丝还可以补充人体缺乏的微量元素碘。所以吃点海带丝还是很有好处的。那么我们来看看大蒜海带丝的做法。

1. 干海带丝用温水泡软，洗净。蒜末用一撮盐捣碎成蒜末。

2. 将浸泡过的海带丝煮至软，约五分钟。将海带通过冷水两次。

3.控水至干，加醋，加酱油，加盐，加味精。用筷子将上述所有材料混合。放入蒜末。

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