砂锅养生粥怎么做？

如今，人们的生活水平越来越好。他们不再像以前那样每天只吃一些大鱼大肉，认为这是一种美好的生活。现在大家的养生意识都很强，都知道要吃得好，就必须吃得有营养，经常吃点粥，尤其是一些健康的粥，对身体也很有好处，砂锅粥是最有营养的，而且今天给大家介绍两个。

砂锅虾仁粥：原料：虾仁、香菇、蔬菜、香菜、油、盐、鸡精、冬菜、姜末、白胡椒

实践：

1. 将洗好的米放入砂锅中，加适量水烧开，转小火慢煮；

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