很多在家无事可做的女性朋友都喜欢煲汤，因为汤煮久了可以充分吸收原理中的营养，而且营养也不会流失。但对于不同的原料，熬汤的效果也是不同的。今天要介绍的汤主要是给女性朋友的。会让女性朋友面色红润，更有活力。
枣姜汤的主要原料是大枣、生姜、红糖。具体做法是大枣10个，生姜5片，红糖适量。水煎代替茶水，每日一次，坚持服用。
之所以经常喝枣姜汤能改善手脚冰凉的症状，这与枣姜的功效是分不开的。大枣性味甘温，有补中益气、养血安神之功效。生姜性味辛温，有温中止吐、解表散寒之功效。两者结合可以充分发挥生姜的温热，大枣的甘甜。温补是指一起促进气血循环，全身的血液循环也会相应得到改善，手脚自然会暖和起来。
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