姚姥爷食疗养生膏方

丝瓜汤能够减肥吗

丝瓜也被称为八角瓜,或蔬菜瓜。盛产东南亚等地区。丝瓜是夏季蔬菜,营养丰富,含有多种维生素、氨基酸和多种碳水化合物。丝瓜不仅具有良好的食用价值,而且具有很好的药用价值,如清凉解毒、利尿、美容养颜、抗过敏等。但除了这些好处,丝瓜还有其他好处吗?丝瓜汤能减肥吗?

丝瓜汤

分类: 减肥瘦身调理、清热解毒调理、心脏调理、孕妇食谱、月经不调调理

工艺:熬

味道: 咸的

主料:丝瓜480克,鸡蛋200克

调料:豆油40克,盐3克,味精2克,大葱5克

工艺

1.丝瓜去皮,切成菱形块,鸡蛋敲入碗中,用竹筷子调匀,加盐;

2. 在煎锅上,舀入豆油加热至40%热量,倒入蛋液,铺成蛋饼,用小火将两面煎至金黄色;




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