随着人们对生活质量要求的提高，人们越来越关注健康安全问题。他们不再喜欢在外面吃东西，而倾向于在家制作一些保健品。红豆薏米是大家常吃的食物。一般大家煮粥或煲汤时都会和红豆、薏米一起煮。那么在汤和粥之后，还有其他更新颖或更方便的吃法吗？红豆薏米可以做豆浆吗？
是的，豆浆机起到加热和搅拌的作用，效果不会改变，而且这玩意有一定的减肥功能。请记住，您必须购买红豆而不是斑豆。制成的大米在糊中加入一些冰糖，或放凉后加入一些槐花蜜，可增强疗效。祝你身体健康
康教练：您好！那也没关系。但大麦粒不易煮熟，建议打前多泡。大麦和红豆的除湿利尿效果非常好。需要注意的是，大米不能加，会降低其效果。在平时的饮食中，还可以吃芡实、山药、冬瓜、丝瓜等，都有祛湿的功效。
附薏米和红豆浆的做法：
大麦红豆浆
材料：
大麦一把，红豆一把，水适量，白糖适量。
实践：
1. 薏米和红豆浸泡一夜备用。
2. 将泡好的大麦和红豆放入豆浆机。
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