我们都知道核桃和芝麻都是好东西。核桃对大脑的发育很有帮助，而脂肪中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以满足人体所需的各种微量元素。更好的效果，为我们的健康保驾护航，那么如何将两者结合起来更营养美味，就跟着我们的步骤一起来吧！
1.去皮核桃我用的是野生核桃，去皮很麻烦（建议买去皮的核桃）
2、先将芝麻洗净，入锅炒香。让芝麻爆开。 .核桃也要洗炒
3. 将芝麻放入搅拌机打成小块（因为芝麻不容易磨），然后加入核桃和糖一起打至感觉够细。所有材料都可以根据个人喜好放:)
4. 看起来很油，因为我不小心放了太多核桃在里面-_-！
放入冷冻箱并冷藏
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