姚姥爷食疗养生膏方

大米红枣豆浆的做法

大米、红枣、豆浆这三样东西在我们的生活中是比较常见的,所以我们建议大家对它们的制作方法有一定的了解。大米、红枣、豆浆的营养价值比较高。早餐吃它可以帮助我们补充身体所需的蛋白质和微量元素,而红枣是一种养颜养血的药材,对女性朋友很有帮助。 .

红枣有养血的功效!其中大部分富含卵磷脂和植物蛋白!这款豆浆味道香甜,营养丰富,尤其是女性经常喝这种豆浆,可以养颜养血,让女性的优势得到完美体现。

材料:

2/3 杯干黄豆、1/3 杯干米、10 个红枣(小)(或 5 个大红枣)。

大米红枣豆浆的做法步骤

1、将干黄豆用水浸泡4小时以上或放入冰箱浸泡一夜;

2、大米淘洗干净;

3、将泡好的黄豆及原料洗净,拌入杯中,加水至上下水线之间;

4、打开电源,按“五谷豆浆”键,十分钟就做好米饭、红枣、豆浆。




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