姚姥爷食疗养生膏方

丝瓜牡蛎汤怎么做

生蚝是大家日常生活中经常吃的一种海鲜。味道鲜美,常用于煲汤。此外,牡蛎的营养价值也很高。牡蛎肉含有丰富的蛋白质和矿物质,对人体抗癌有很大帮助。作为夏季常吃的蔬菜之一,丝瓜富含维生素,肉质丝滑爽口。今天,大家将学习如何制作丝瓜和牡蛎汤。

一种成分:

丝瓜450克、牡蛎肉150克、味精、五香粉、湿淀粉、植物油、料酒、清肠、葱花、姜末、精盐适量。

制作方法:将丝瓜刮干净,洗净切片。将牡蛎肉放入一锅沸水中焯5分钟,切成薄片。烧热锅,油60%热,煸炒牡蛎片,煮料酒,清汤,中火煮沸,加入丝瓜片,葱花,姜末,烧开,加盐,味精,五香粉,用湿淀粉勾芡,倒入香油拌匀。

药用:随餐服用,用量随意。




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