姚姥爷食疗养生膏方

炒长豆角的具体做法

炒长豆的方法有很多种。我们可以做长豆炒田螺,也可以用长豆炒肉片。对于长豆,我们在炒的时候需要先把长豆切好,然后清洗干净,放入锅中翻炒。当长豆快熟时,加入肉,小火煮一会儿。 ,最后加入一些调味料就可以出锅吃了。

原材料:

400克长豆、150克茶树菇、1/2根素肠、2茶匙盐、少许鸡精。

实践:

1、将长豆挑成段,冲洗干净,斜切成细丝;

2.新鲜的茶树菇清洗干净,撕成细丝;

3. 将素肠斜切成丝;开大火,锅内倒油,油温60%时,倒入豆丝和姜丝翻炒,加入辣椒和干辣椒继续翻炒,此时不要停。快熟时加入盐和味精翻炒,均匀的放在锅上。

4. 水烧开,加1茶匙盐,放入长豆条焯水至6熟,用冷水冲洗干净,沥干;

5. 将茶树菇放入油锅中翻炒。稍软后,加入沥干的长豆条和素肠一起翻炒。加少许水,煮一会儿。加入盐,直到长豆条完全煮熟,然后加入鸡精。 , 翻炒。




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