姚姥爷食疗养生膏方

酸豆角炒鱼的做法

酸豆角豆炒鱼相信在我们的日常生活中很少做,主要是我们不知道酸豆角豆炒鱼是怎样的,也不知道好吃不好吃.其实我们在日常生活中都是用酸豆来炒鱼的,这样不仅可以去除鱼腥味,还能让鱼更好地品尝酸豆,所以对于喜欢吃酸豆的朋友来说,你很适合试试看。酸豆炒鱼的做法。

酸豆炸鱼糜

主料:酸豆200克,鲱鱼肉馅200克。

辅料:朝天椒4根萝卜干2两。

调料:色拉油,酱油适量,5克,葱5克,生姜5克,大蒜5克,干辣椒,料酒适量,5克,泡红辣椒,白糖适量, 2 克。

酸豆炒鱼糜的做法:

1、将酸豆洗净切小块,晒干香辣萝卜丁,将所有材料切成颗粒备用。用姜汁和少许料酒抓碎肉。

2.锅内不放油,将酸豆和萝卜放入火锅中慢炒2-3分钟,将水汽和发酵后的酸味烤干。当香味很浓时,关火放在一边。

3.锅里放少许油,倒入肉末,肉末不要马上炒,但不要动,小火煎一面肉,让一面稍微煮熟,然后翻过来,再把另一面炸散。

4. 鱼末煎好后搁置一边,在锅的另一边倒上酱油。煮沸后,将鱼糜和酱油翻炒,使鱼糜上色。最后,喷上米酒或料酒,用剩下的肉汁上桌。




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