酸豆是我们生活中常见的食材。它可以用来制作我们喜欢吃的各种食物,所以我们建议您在生活中多了解酸豆的油炸方法。酸豆可以用来炒肉末或鱼肉。文章主要介绍酸豆炒肉末。我希望你能喜欢这种食物的制作方法。跟着我们学习如何用酸豆炒肉末。
酸豆指的是酸豆。豆类含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素,可以补充人体的标志性营养素。其中所含的B族维生素能维持消化腺正常分泌和胃肠蠕动的功能,抑制胆碱酶的活性,帮助消化,增加食欲。
酸豆炒肉丝
1、将酸豆用米水浸泡10分钟,洗净切小块备用;
2. 红辣椒洗净,切成3毫米长的小段。姜去皮,切成姜丁,待用;
3、五花肉剁成肉末,加入盐(3克)、生粉、老抽、料酒,搅拌均匀,腌制10分钟;
4. 平底锅放油,大火烧热,放入五花肉,翻炒,再放入姜片和红辣椒段,翻炒两下,出锅;

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