毛豆炸鸡其实是一种吃毛豆和吃肉的方式。毛豆大家都很熟悉,因为它可以补充我们身体所需的营养,而鸡肉也是餐桌上的常客,所以两者结合起来,当然对我们的健康更有好处。让我介绍一些毛豆炒鸡的方法和步骤。
主要成分用量
毛豆 100g 鸡肉 100g 花生油 香菇
红辣椒,大蒜,姜,白酒,少许酱油
少许糖淀粉麻油
一点胡椒
生产步骤
(1)准备材料,去皮毛豆,蒜片,姜片,香菇,红辣椒和鸡丁
(2) 将鸡肉与白葡萄酒、少许酱油、胡椒粉、盐和玉米淀粉混合,腌制10分钟
(3) 将毛豆放入沸水中烫一下外膜,捞出,放入冷水中浸泡冷却

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