姚姥爷食疗养生膏方

毛豆炒鸡丁要如何做

毛豆炸鸡其实是一种吃毛豆和吃肉的方式。毛豆大家都很熟悉,因为它可以补充我们身体所需的营养,而鸡肉也是餐桌上的常客,所以两者结合起来,当然对我们的健康更有好处。让我介绍一些毛豆炒鸡的方法和步骤。

主要成分用量

毛豆 100g 鸡肉 100g 花生油 香菇

红辣椒,大蒜,姜,白酒,少许酱油

少许糖淀粉麻油

一点胡椒

生产步骤

(1)准备材料,去皮毛豆,蒜片,姜片,香菇,红辣椒和鸡丁

(2) 将鸡肉与白葡萄酒、少许酱油、胡椒粉、盐和玉米淀粉混合,腌制10分钟

(3) 将毛豆放入沸水中烫一下外膜,捞出,放入冷水中浸泡冷却




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