姚姥爷食疗养生膏方

排骨藕汤的做法是什么呢?

很多人去饭店都喜欢吃排骨和藕汤,因为这种汤不仅含有排骨的香气,还有藕特有的甘甜。可以说口感极佳,营养丰富。开胃补气,还可以起到很好的止血补钙作用。很多人都喜欢,那么排骨藕汤的制作方法是什么?给大家详细介绍一下吧!

对健康的益处:

猪排:扩张血管,保护神经系统,维持健康的皮肤和黏膜

莲藕:止泻,健脾,生肌。

配方实践:

1、排骨切小块,洗净沥干水分;莲藕剥去外皮,用刀捣碎,切成片,泡水备用。

2. 热锅,放入姜和排骨翻炒。待排骨由红转白时,用绍兴酒煮,加适量水,大火煮沸,撇去浮沫,盖上锅盖焖15分钟。

3. 将汤汁倒入砂锅中,加入莲藕块,用小火炖至莲藕几乎酥脆。排骨烂烂去骨后,加入盐和胡椒调味。




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