南瓜是一种很好的食物,虽然不是胡萝卜,但含有大量的胡萝卜素。有很多人不喜欢吃胡萝卜,但是胡萝卜中的胡萝卜素对人体特别好,现在南瓜可以满足你身体的需要了。南瓜的制作方法有很多种。下面小编就教大家做南瓜汤,味道浓郁,好吃又省钱。
练习一:
1. 先将南瓜切块,与洋葱和鸡汤一起煮至南瓜变软。取出洋葱和南瓜块。保留汤以备后用。
2. 将南瓜块搅拌成泥,炒黄油,加入少量鸡汤打开。
3.调整好后加入之前的南瓜汤,加入少量面粉,煮一会儿,再倒入一些牛奶煮开。
4.煮沸后加入胡椒粉和盐调味。

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南瓜是一种很好的食物,虽然不是胡萝卜,但含有大量的胡萝卜素。有很多人不喜欢吃胡萝卜,但是胡萝卜中的胡萝卜素对人体特别好,现在南瓜可以满足你身体的需要了。南瓜的制作方法有很多种。下面小编就教大家做南瓜汤,味道浓郁,好吃又省钱。
练习一:
1. 先将南瓜切块,与洋葱和鸡汤一起煮至南瓜变软。取出洋葱和南瓜块。保留汤以备后用。
2. 将南瓜块搅拌成泥,炒黄油,加入少量鸡汤打开。
3.调整好后加入之前的南瓜汤,加入少量面粉,煮一会儿,再倒入一些牛奶煮开。
4.煮沸后加入胡椒粉和盐调味。

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