姚姥爷食疗养生膏方

蔬菜土豆泥的做法是什么?

如果单纯吃土豆泥,可能会觉得味道单调,吃腻了。而且,虽然土豆的营养价值非常丰富,但是饮食过于简单也不好。其实土豆泥的制作方法是非常多的,添加了很多不同的配料,而且土豆泥的口感和营养也是不一样的。那么蔬菜土豆泥的做法是什么呢?

1.蔬菜土豆泥

材料:1个大土豆、半碗冷冻玉米粒、青豆、胡萝卜、盐、奶粉

实践:

1、土豆去皮切片;洗蔬菜

2. 将蔬菜放入锅中,加少许盐煮沸。水开后,将土豆片放入蒸锅中,蒸至土豆熟。

3. 将蔬菜捞出沥干水分,将土豆捣成泥,然后在土豆泥中加入蔬菜、奶粉和少许盐搅拌均匀。或者为了方便购买现成的蔬菜丁。

2. 胡萝卜丝土豆泥

材料:胡萝卜半个、土豆2个、肉松1把、洋葱1/8个、奶粉1勺、胡椒粉

实践:




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