对于经常吃土豆的人来说，大家一定知道土豆的营养价值非常丰富。同时，土豆是减肥的天然食物。对于很多不能减肥的女性朋友来说是一种很好的蔬菜，而且土豆中的营养价值和蛋白质都非常高，那么我们就来介绍一下黄金土豆的做法。
经常吃土豆的人身体健康，老得慢——用它来抗老岂不是比任何“灵丹妙药”更“实惠”？减肥不讨论吃土豆不用担心多余脂肪，因为它只含有0.1%的脂肪...(展开)
原料
主料：土豆500g，油适量，盐适量，胡椒粉适量，孜然粉适量，韭菜适量，葱末50g，适量
步
土豆洗净煮熟。
.展平。 （轻点，你不能打破它）
预热电烤盘，刷上油，放入土豆。
. 将盐均匀地撒在每个土豆上。
撒上胡椒粉。
孜然粉。
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