苦瓜是一种生活中经常吃的食物。它们也属于植物苦瓜的味道。虽然苦，但是用开水烫一下，做出来的苦瓜就不会那么苦了。可以起到减肥的作用，特别是对于现在很多肥胖的女性朋友来说，正是减肥的好时机。有很多苦瓜。一起来了解一下，苦瓜胡萝卜汁的做法是什么？
主要成分
新鲜苦瓜半个胡萝卜
辅料
冷白开量
制作苦瓜胡萝卜汁的步骤
1.苦瓜和胡萝卜用水洗净
2. 苦瓜去掉果肉和籽，切成滚刀块。胡萝卜也一样
3、放入料理机，加入适量冷白，按下果汁清洗键。重复两次，这样出汁就会细腻顺滑
尖端
1、苦瓜的用量比较少。此外，它经过冷却和煮沸，产生的汁液饮用时不会感到苦涩。
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