可能一提到土豆，你就只能想到酸辣土豆丝、土豆块炖排骨等等，其实土豆的吃法还是有很多的。比如把土豆做成土豆泥，就是一种非常好的吃法。它有很多保健作用，还可以减肥美容。吃对了还是很好的。那么土豆泥怎样才能好吃又减肥呢？
苹果土豆泥
配方材料：1个土豆，2勺苹果泥
制作方法1：土豆去皮放入水里煮软，出锅倒入捣成泥，加入适量盐和沙拉酱，搅拌均匀，苹果切丁，放入捣成泥土豆，直接吃或者包成一个球就可以了。
制作方法二：土豆去皮洗净，切成小块，放入锅中，加适量水煮熟或用蒸锅蒸熟。煮熟后，用勺子或捣碎器捣碎。刮出 2 汤匙苹果泥，与土豆泥混合。
适合人群：6个月以上宝宝
健康小贴士：
1、苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，尤其是维生素A和胡萝卜素。
2、马铃薯所含蛋白质接近动物蛋白。土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸、钾、锌、铁、磷、维生素C、维生素B1和B2等。
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