相信大家对杏仁都不陌生。杏仁不仅可以食用，还可以药用。常吃杏仁可以起到很好的保健作用。杏仁可以促进皮肤血液循环，降低胆固醇。杏仁还可以有抗肿瘤、润肺的功效，那么杏仁也适合宝宝吃吗？让我们介绍一下婴儿是否可以吃杏仁。
婴儿应谨慎食用杏仁。杏仁营养丰富。吃杏仁有助于补充营养，提高免疫力，但对于宝宝来说，需要慎重选择。杏仁分为南杏和甜杏。北杏仁苦而微毒，不适合宝宝吃，以免影响宝宝的身体。甜杏仁含有纤维素。如果宝宝吃得太多，甜杏仁会导致宝宝腹部肿胀，可能导致消化不良、腹泻或呕吐，宝宝咽喉不全。
而且，杏仁比宝宝的喉咙要大。直接给宝宝喂杏仁很容易呛到宝宝，导致宝宝气管出现问题。因此，父母不应该给婴儿吃杏仁。如果一定要给宝宝吃杏仁，一定要控制好量，先把杏仁磨成粉，加到宝宝容易消化的粥里再喂。
杏仁的功效
1.润肺
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。每天吃的甜杏仁和干杏仁，往往具有保湿作用，有一定的润肺作用。
2.降低胆固醇
杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类物质，不仅可以降低人体内的胆固醇水平，还能显着降低患心脏病和许多慢性病的风险。
3.促进皮肤血液循环
杏仁还有美容作用，能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。
微信扫码添加客服