我们都知道，相同的食材搭配不同的制作方法，会给我们带来不同的恐惧体验。许多上班族由于工作繁忙，总是忽略一日三餐的质量。身体长期发育特别容易出现一些问题。其中，西红柿和鸡蛋是我们常见的食物，两者的营养价值都比较高。一起来了解一下西红柿豆类炒鸡蛋的做法吧
西红柿和豆类炒鸡蛋
材料：豆子10个，番茄1个，鸡蛋2个。
辅料：酱油1茶匙、糖1茶匙、盐1/2茶匙、葱花、姜片、蒜片。
食品实践
1. 豆子洗净，去筋，焯水2-3分钟，取出，切成薄片；
2、西红柿洗净，切成小块；鸡蛋打散，加入1/4茶匙盐拌匀；
3.锅中油烧热，加入蛋液，炒至八成熟取出；
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