在我们的现代生活中，很多朋友平时喜欢给自己泡一杯茶。荷叶山楂茶是我们平时常用的一种茶，但是也有很多朋友对这种茶不太了解，但是对减肥很有帮助。对于我的朋友来说，这是一件难得的好事。许多人使用这种茶来减肥和保持健康。那么夏天喝荷叶山楂茶可以减肥吗？
山楂茶是一种保健茶疗法。主要原料为山楂和茶叶，具有消食蓄积、降脂减肥的作用。山楂能促进肠道蠕动，是消食消食的最佳选择，但减肥效果不如荷叶灰。荷叶灰的特点可以用老百姓常用的一句话概括。服用荷叶灰后，清气上扬，浊气减少，体重自然减轻，精神焕发。荷叶有调理脾胃的作用，加在茶里也很适合想减肥的人。干荷叶可以在中药店或超市的凉茶柜台以便宜的价格买到。与山楂合用，可制成清凉可口的减脂茶。
此外，大麦可以帮助清除体内废物，促进新陈代谢。用薏仁泡茶可以清热，对面部粉刺和皮肤粗糙、暗沉有很好的改善作用。山楂有清脂、加速排除体内废物的作用。陈皮可以改善消化不良，理气健脾。
材料：荷叶干一把（约10克）、山楂干20克（约15片）、薏仁10克、陈皮10克、冰糖可选、水700ml
实践：
微信扫码添加客服