当今社会，很多人患有高血压，所以饮食一定要清淡。今天要介绍一种有利于缓解高血压的饮食，那就是素面汤。素面汤的制作方法有很多种，可以用来做凉拌或汤。总而言之，素面汤是一道非常清爽解渴的夏日佳肴。那么素面汤应该怎么做呢？接下来就给大家介绍一下。
素汤冷面
材料
绿豆芽、胡萝卜、金针、水、黑木耳、黄豆肉片、鸡汤1罐、盐、面粉、蛋清、辣酱
实践
1.绿豆芽去头去尾洗净，胡萝卜切丝，金针泡清水，黑木耳泡水再切丝，黄豆肉片用温水泡半小时，挤水切条，然后准备鸡汤一罐。
2. 鸡汤煮开，木耳、金针、黄豆肉煮10分钟。最后，加入豆芽和胡萝卜丝，煮一会儿。用盐调味。
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