朋友们，你们喜欢喝茶吗？我知道的茶有铁观音、龙井、乌龙、普洱、红茶、绿茶、花茶等美容养颜。但市场上大多数人还是喝铁观音、龙井和普洱茶。我今天特别推荐的茶是绿茶，因为它有很多好处。接下来小编就给大家说说绿茶的具体好处。
1.绿茶抗衰老
绿茶中的抗氧化剂有助于对抗衰老。因为人体新陈代谢的过程，如果被过度氧化，就会产生大量的自由基，容易老化，也会对细胞造成伤害。 SOD（超氧化物歧化）是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显着提高SOD活性，清除自由基。
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