芹菜和香菇都营养丰富。当然可以一起吃。可以一起煮,味道也不错。只是有些人不喜欢两者混合的味道,但是营养价值很高,而且有一定的降血脂、降血压的作用。对糖尿病、高血压等慢性病患者有一定的预防和护理作用。给大家介绍两种芹菜香菇炒菜。
材料
香菇、芹菜、胡萝卜、大蒜、糖、油、盐
实践
1.香菇泡发,洗净切条,芹菜洗净,去筋切条,胡萝卜两根切丝,大蒜捣烂。
2. 平底锅放油,在温油中加入蒜末,待香味飘出,加入香菇、芹菜、胡萝卜翻炒。如果干了,加少许水,翻炒2分钟左右,加少许糖,加盐调味。锅盘。
材料
芹菜300克、香菇10个、酱油、糖、姜、蒜。

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