众所周知，多吃坚果对身体有好处。坚果通常含有大量的营养物质，但它们通常更昂贵。但是，它们也有其他缺点。例如，吃太多腰果也会导致过敏问题。腰果虽然可以延年益寿，有美容养颜的功效，但腰果的副作用同样可怕。
腰果的功效与作用、食用方法、副作用，这些你都知道吗？腰果的营养价值很高，但我们还是有必要了解一下腰果的功效和作用，以及食用方法和副作用。下面中食网将为大家介绍腰果的功效和作用，以及食用方法和副作用。
吃太多往往会引起一些过敏症状，如腹痛、恶心、嘴唇和眼睑水肿、喉咙痛、眼耳鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、头晕心悸；风疹，成人过敏性休克;最危险的是呼吸性水肿。
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